hypnotherapie bij pesten

door

Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie, zoals ik het in overleg met u kan gebruiken, is geconcentreerd dagdromen (trance). U bent trouwens  al regelmatig in trance, want het is een natuurlijk verschijnsel. Bijvoorbeeld als:

  • een kind, dat thuis op de bank aan het dagdromen is over een spannende voetbalwedstrijd, waarbij hij of zij uiteraard het winnende doelpunt maakt;
  • iedereen al aan tafel zit en u nog in het boek aan het lezen bent, waar u zo in verdiept bent. U ziet alles voor u, hoort de dialogen in het boek. De werkelijke omgeving is even naar de achtergrond gedrongen;
  • u helemaal opgaat in uw lievelingsmuziek;
  • u iets iets lekkers ruikt, van eten dat u moeder vroeger maakte en dat brengt u direct terug in de kinderjaren.

Een goede verteller brengt iemand ook in trance. Wellicht, dat u door een aansprekend voorbeeld een keuze in uw leven heeft gemaakt.

Een ander voorbeeld is het visualiseren bij topsport, waar d.m.v. visualisatie de oefening  gedaan wordt. Bij een goede visualisatie treedt trance op, waardoor in de echte situatie veel meer kans op succes is.

Naast de positieve trance, kunt u ook negatieve trance oproepen bij uzelf. Bijvoorbeeld u bent vroeger gepest door een jongen met zwart haar en een bril. U krijgt jaren later nieuw werk en ziet een collega met een bril en zwart haar. Vanuit uw onbewuste komt meteen een negatief beeld naar boven, waardoor u op een bepaalde manier gaat reageren naar die persoon.

bewust en onbewust

Het voordeel van het gebruik van trance is, dat u meer grip krijgt op uw onbewuste gedrag en dat is handig. Circa 5% van gedrag is bewust aangestuurd en ongeveer 95% onbewust. Een voorbeeld: u komt iemand tegen, die u groet. U peinst zich te pletter hoe de persoon ook al weer heet. Dat doet u bewust. Maar hoe diep u ook nadenkt, u komt niet op de naam. U laat het los en doet andere dingen. De volgende dag bij het schoonmaken van de groente schiet de naam van die persoon u ineens te binnen. Zonder dat u het wist is het onbewuste verder gegaan met het zoeken van de  naam van die ander persoon.

 

PageLines

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten